Instagram 對設計師來說至關重要，它是靈感的來源、尋找最新產品甚至吸引新客戶的地方。如果您的 Instagram 帳號被駭客入侵，您該怎麼辦？首先，不要驚慌 – 您並不孤單。 「我想說，普通用戶在生活中遭遇某種程度的駭客攻擊是很常見的，」專注於設計的傳播機構Novità 的社群媒體策略師 Matthew Krull 說。「我經常聽到我的朋友和同事說他們的帳戶遇到了一些可疑活動。」但如果您的 Instagram 帳戶被駭客入侵，那麼迅速採取行動至關重要。您越快恢復 Instagram 個人資料，成功的可能性就越大。以下是如何恢復您的 Instagram 帳戶的步驟，以及您可以採取哪些措施來加強網路安全。
我如何知道我的 Instagram 帳戶是否被駭客入侵？
Instagram 帳戶被駭客入侵有一些明顯的跡象。大多數駭客會立即更改您帳戶的個人數據，以此將您踢出帳戶並阻止您重新訪問 Instagram。每當您的電子郵件、電話號碼或密碼被更改時，Instagram 都會向您發送電子郵件警報；該郵件來自 security@mail.instagram.com。駭客破解ig密碼如果您自己沒有更改任何內容，則表示駭客可能已獲得您帳戶的存取權限。 Instagram 還會提醒您“可疑的登入嘗試”，這可能是駭客試圖存取您帳戶的跡象。
您的 Instagram 帳戶被駭客入侵的另一個跡像是，您的動態中出現了異常活動。有時，您的 Instagram 個人資料中出現了並非您本人發布的圖片、Reels 或快拍；有時，您的追蹤者會收到您發送的私訊，但並非您本人發送的。 （另外，如果您注意到好友頁面上出現了一些異常活動，請告知他們！您可能會比他們更早發現。）
我的 Instagram 帳號被駭客入侵後，我還能恢復嗎？
簡短的回答是：視情況而定。
如果您的 Instagram 帳戶被駭客入侵，您 可以恢復它，但您需要快速行動，以免駭客進一步入侵您的帳戶。如果您行動迅速，您或許能夠在駭客入侵您的帳戶時將其踢出——更重要的是，在他們更改您的個人資料、刪除您的照片或在您的個人資料上發布資訊之前。這樣，您就無需透過 Meta 支援請求來恢復您的 Instagram 帳戶了。
但如果駭客不僅登入了你的帳戶，還更改了你的密碼、郵箱和電話號碼等訊息，那麼恢復個人資料就會變得更加困難。根據他們造成的損失程度，Instagram 或許能夠幫助你恢復帳戶。但請做好準備：如果你的帳號被駭客刪除了，Instagram 支援團隊可能也無法幫你恢復帳號。
如何重新獲得被駭客入侵的 Instagram 帳戶的存取權限？
答案取決於駭客是只更改了你的 Instagram 密碼，還是同時更改了你的 Instagram 密碼 和聯絡資訊。以下是你可以盡快嘗試恢復 Instagram 帳戶的方法。
我的密碼不起作用 – 我該怎麼辦？
在登入介面碰壁了？別慌。如果您發現密碼失效，只需按照 Instagram 應用程式登入頁面的提示，設定新密碼即可。登入連結預計將發送到您的郵箱或手機號碼，您可以使用安全碼重新登入帳戶並更改密碼。這或許是最好的情況，因為您可以自行解決問題，而無需聯繫 Instagram 客服。 （話雖如此，聯繫他們告知您的 Instagram 帳戶已被黑客入侵也未嘗不可——他們可能會提供一些實用的安全提示，以確保您未來的帳戶安全。）
我沒有收到密碼重設郵件來更改我的登入憑證。現在該怎麼辦？
這就是事情變得棘手的地方。如果您被鎖定在社交媒體帳戶之外，並且當您透過「忘記密碼」按鈕請求密碼重設連結時沒有收到，那麼駭客可能已經更改了您的電子郵件和電話號碼。駭客破解ig密碼大多數駭客會立即執行此操作，以便他們可以自己控制您的帳戶。他們甚至可能會扣押您的 Instagram 帳戶以勒索贖金，並要求您提供比特幣或其他掠奪物才能將其取回。如果是這種情況，您需要按照此處的分步說明向 Instagram 報告此活動。他們會要求您以各種方式驗證您的身份，例如拍攝自拍影片以證明您的身份。此過程可能不會讓您立即訪問；恢復您的 Instagram 帳戶可能需要幾天甚至幾週的時間。
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現在有一種新方法可以快速、直接地獲得支援——但你必須願意為此付費。 Meta 推出了Meta Verified，這是一項訂閱計劃，為 Instagram 和 Facebook 帳戶提供高級功能。沒錯，這不僅包括臭名昭著的社交媒體藍調檢查，還包括專業支持，例如身份盜竊監控。目前，Meta Verified 僅適用於個人帳戶，不適用於企業帳戶，但如果 Meta 將來擴展該計劃，我們不會感到驚訝。目前，Meta Verified 的費用在每月 11.99 美元到 14.99 美元之間，具體取決於您選擇的計劃——兩者都包含專業支援。
如果您懷疑有人試圖入侵您的 Instagram，您該怎麼做？
有一些危險信號可能表明有人正在嘗試入侵您的 Instagram 帳戶（或已經入侵）。其中三個關鍵信號是：收到 Instagram 發送的密碼更改郵件（但您並未主動觸發）、收到來自 security@mail.instagram.com 的未經提示的密碼更改請求郵件，以及看到您未發布的帖子。以下是如何獲得協助的方法。
如果 Instagram 發現你的帳號有可疑活動該怎麼辦
如果有人嘗試重置你的密碼，Instagram 會向你發送電子郵件，告知你密碼變更。 「只要我收到 Instagram 的通知或電子郵件，告知我管理的任何帳戶存在可疑活動，我就會立即採取行動，」馬修·克魯爾說。
如果您收到 security@mail.instagram.com 的電子郵件，告知有人要求更改您的密碼，但並非您本人，則可能有人正在試圖入侵您的 Instagram 帳戶。請透過該電子郵件中的連結向 Instagram 報告此情況，然後立即更改您的密碼。
如果您收到來自 security@mail.instagram.com 的電子郵件，詢問您如何更改與 Instagram 帳戶關聯的電子郵件地址，但您本人並未提出此請求，請點擊郵件中「保護我的帳戶」的連結。駭客破解ig密碼如果您無法造訪 Instagram 登入頁面，詐騙者可能已更改您的密碼。不要灰心——您仍然可以透過要求登入連結或安全碼來獲得幫助。
但對於這些 Instagram 電子郵件，請務必保持警惕：一些看似來自 Instagram 的郵件可能是網路釣魚或駭客詐騙，可能會導致您的帳戶被盜用或裝置上安裝惡意軟體。 （為了保險起見，我們再次在此處列出正確的 Instagram 郵箱：security@mail.instagram.com。）好消息是，Meta 開發了一項功能，可以幫助您防範電子郵件詐騙。如果您進入 Instagram 應用程式的安全部分，您可以查看 Instagram 在過去兩週內向您發送的電子郵件。查看這些數據應該有助於您驗證電子郵件的真實性。最受歡迎
如果您發現帳戶有可疑活動該怎麼辦
如果您發現並非您本人發布的照片、Reels 或快拍出現在您的主頁上，或者您的追蹤者發現您帳戶中存在奇怪的私信，則您的 Instagram 帳戶可能已被駭客入侵。如果您仍處於登入狀態，請立即變更密碼，因為這樣做會將駭客踢出您的帳戶。您還應該透過登入活動頁面手動退出所有可疑設備，並撤銷任何可能存在安全漏洞並洩露您登入資訊的第三方應用程式的存取權。
如果您的 Instagram 帳號已被刪除，您還能恢復它嗎？
在某些情況下，駭客可能會刪除您的所有帖子，導致您的帳戶空無一人。他們也可能會徹底刪除您的帳戶。如果他們刪除了您的部分內容（而非全部），您可以前往 Instagram 帳戶的「您的活動」部分，選擇「最近刪除」以恢復貼文。 （當然，只有在恢復帳戶存取權限後才能執行此操作！）在這裡，您可以找到過去 30 天的帖子以及過去 24 小時的故事。然後，您可以將這些圖片或影片還原到您的 Instagram 個人資料中。
但如果你的帳號已被完全刪除，你可能就沒那麼幸運了。 Instagram 本身就 聲明：「刪除帳戶後，你的個人資料、照片、影片、留言、按讚和粉絲都會永久移除。」你可以用之前的電子郵件地址建立一個新帳戶，但可能無法使用相同的使用者名稱。
話雖如此，你還是有時間恢復 Instagram 帳號的。 「如果有人刪除了你的帳戶，嚴格來說，你有 30 天的時間聯繫 Instagram，解釋你被黑客入侵了，並[要求他們]恢復你的帳戶。Instagram 聲稱它會保存你的數據這麼長時間，」渥太華大學特爾弗管理學院市場營銷與傳播總監、數字營銷人員喬納森·西蒙 (Jonathan Simon) 說道。 “然而，這個時間很短。一旦你的帳戶被刪除，它很可能就消失了。”
例如，室內設計師 克里斯汀·麥金尼斯(Kristen McGinnis) 就不是幸運兒之一。三年前，她發現自己的 Instagram 帳戶因可疑活動而被註銷——儘管她已啟用雙重身份驗證。 「Instagram 的帳戶恢復流程包括身份確認。我在一個月內提交了十幾次，但沒有任何回复，」麥金尼斯說。 “可悲的是，我沒有得到任何幫助，只有頭痛和心痛。”最受歡迎
一個月後，麥金尼斯放棄了。她註冊了一個新的Instagram帳號，並在開通貼文中解釋了先前帳號的去向。之後，她開始費力地重新關注之前的好友，希望他們也能關注她。雖然很多人確實關注了她，但她還是需要給其他人發訊息來重新介紹自己。唯一的一線希望是，她的照片被自動保存到了手機裡。然而，這次意外也付出了代價。 「我失去了幾千名粉絲，其中很多我永遠也找不回來了，因為我不知道該聯絡誰，」麥金尼斯說。
雖然沒有任何一種帳戶保護方法是萬無一失的，但遵循最佳安全實踐有望避免你不得不重建粉絲。你也可以不時下載數據，以便存檔你的貼文、粉絲甚至評論——這樣，駭客破解ig密碼如果你的 Instagram 帳號被駭客入侵，最終需要重建帳戶，你就能有一個良好的開端。
有哪些方法可以保護我的 Instagram 帳號？
駭客攻擊的對象並非只有那些擁有數百萬粉絲的知名Instagram用戶，例如名人和網紅。 「任何帳戶都可能成為攻擊目標，因為如果駭客成功入侵，他們就可以利用被駭的帳戶，試圖從其他毫無戒心的用戶那裡獲取信用卡號、地址和PIN碼等重要資訊。」西蒙說。
顯然，設定強密碼是第一步——沒錯，蘋果 iOS 系統建議的字母數字組合密碼確實非常安全。 （如果你擔心記不住所有登入訊息，數位密碼管理器可以幫到你。）不過，你還需要採取一些額外措施來防範潛在的駭客攻擊。
啟用雙重身份驗證
雙重身分驗證要求使用者每次登入新裝置時，都透過身分驗證應用程式或手機簡訊 (SMS) 輸入安全碼，這對詐騙者俱有強大的威懾力。 Meta 提供這項服務，您可以透過應用程式的安全頁面進行設定。
檢查您的登入活動
密切注意您的登入活動，您也可以在應用程式的安全部分找到這些資訊。在那裡，您將看到目前登入 Instagram 帳戶的所有裝置及其地理位置。如果您在這裡發現可疑活動，可以從目前裝置上退出這些裝置。
檢查哪些第三方應用程式可以存取您的 Instagram 帳戶
允許第三方應用程式存取您的帳戶是跨平台分享內容的便捷方式，但也存在一定風險：駭客可能會入侵這些應用程式並竊取您的 Instagram 登入資訊。請前往您的安全性設置，然後點擊“應用程式和網站”，查看哪些其他應用程式可以存取您的 Instagram 帳戶。請密切注意任何可能影響這些應用程式的重大資料外洩事件—如果發生，請立即變更密碼。
啟用自動儲存
雖然這項措施不一定能保護你的帳號免受駭客攻擊，但它確實讓你有機會在Instagram被駭客入侵並刪除的情況下將所有照片保存到手機中。在應用程式中，點擊“設定”，駭客破解ig密碼然後點擊“帳戶”，然後點擊“原始照片”（iPhone）或“原始貼文”（Android），並確保“儲存”已開啟。
